22 — 28 апреля проводится областная акция «Я привит» (далее Акция). Цель Акции — популяризация иммунопрофилактики как средства индивидуальной и массовой защиты детей и взрослых от инфекционных заболеваний путем создания или укрепления искусственного иммунитета с помощью вакцин. Задачи Акции:
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Зачем считать калории? Во-первых, для контроля веса, для выбора пищи, которая богата питательными веществами и имеет низкую калорийность, для осознания, сколько калорий на самом деле потребляется. Это действительно Читать
Начать можно с цифр здоровья Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см — у мужчин. Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м². Артериальное давление 120/80 мм рт ст Уровень общего холестерина — Читать
Организм человека в состоянии стресса производит резкий выброс гормонов, из-за чего испытывает не только психологическую, но и постоянную физиологическую нагрузку. Как бороться со стрессом Найди для себя способ расслабиться, будь то медитация, прогулка на свежем воздухе или чтение книги. Занимайся спортом Читать
Ничто так не подрывает иммунитет, как вредные привычки и неправильное питание. Как сохранить нашу защиту — в карточках #профилактика74 #служба_здоровья
Низкая физическая активность — бич современности, и эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется. Согласно статистике, от 4 до 5 миллионов смертей в год, вызванных сердечно- сосудистыми болезнями и сахарным диабетом, можно было бы предотвратить благодаря более активному образу жизни Как Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Здоровый образ жизни продлевает молодость и активную зрелость, обеспечивает хорошее самочувствие и настроение и способствует успехам во всех сферах. По-моему, нет ничего более приятного, чем провести долгую жизнь Читать
Зависимость вырабатывается от любых, даже слабоалкогольных напитков. А также, от употребления никотина в любых видах (табак, кальяны, электронные сигареты, никпаки и пр.). Откажитесь от вредных привычек
Челябинская область присоединилась к Неделе отказа от зависимостей Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:«Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь подразумеваем алкоголь, курение и наркоманию. Но есть еще шопоголизм, трудоголизм, игромания, информационная Читать
Туберкулез передается по воздуху при разговоре, чихании и кашле. Без лечения человек, больной активной формой, ежегодно может заразить 10-15 человек. Развитию болезни способствует некачественное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, стресс и депрессия, некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, заболевания крови, ВИЧ). Как выявляется туберкулез? дети до Читать
