Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Есть два важных фактора в профилактике рака. Первый – это ведение здорового образа жизни, то есть отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с Читать
Факторы, негативно влияющие на репродуктивную систему: наличие вредных привычек;сидячий образ жизни;несбалансированное питание;частые стрессы;гормональные сбои и болезни репродуктивных органов;возраст (старше 35 лет);инфекции, передающиеся половым путем.Самые важные моменты для сохранения репродуктивного здоровья, о которых должен знать каждый: вести здоровый образ жизни;предохраняться от Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие года – это, конечно, здоровый образ жизни: рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя. Очень важно проходить профилактические осмотры и Читать
Все, что от вас требуется, чтобы жить долго и качественно: здоровое рациональное питаниеконтроль весасоответствующая состоянию и возрасту регулярная физическая активностьотказ от вредных привычекснижение уровня стрессарегулярные медицинские обследования.
Ожирение называют неинфекционной пандемией XXI века Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы и другие факторы могут стать причиной избыточного веса. Многие недооценивают проблему, но нельзя забывать, что она может привести к серьезным заболеваниям.
К неинфекционным заболеваниям относят: сердечно-сосудистые заболеваниязлокачественные новообразованияхронические болезни органов дыханиясахарный диабет Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития неинфекционных заболеваний является здоровый образ жизни. Речь идет, конечно, о Читать
По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни — одна из важнейших потребностей организма. Для того, чтобы организм человека мог восстановиться и отдохнуть, ему необходимо получать достаточное количество часов сна. Например, у младенцев норма Читать
Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни Занятия спортом, рисование или танцы – помогают справится со стрессом, познать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями. Найдите себе занятие по душе, развейте новые навыки, занимайтесь любимым делом и будьте Читать
Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни Возвращаемся в обычную жизнь после новогодних праздников. Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Многие пытаются сразу после праздников взять себя в руки – сесть на Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и посещения врача-стоматолога хотя бы раз в год. Это очень важно для всего организма. А как врач-эндокринолог скажу, что людям, страдающим сахарным Читать
