На сегодняшний день каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Симптомы этой болезни всем известны — это головная боль, общая слабость, тошнота, головокружение. Но иногда она протекает бессимптомно. Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Есть конкретные и известные всем факторы риска, которые способствуют развитию заболеваний органов дыхания. Например, курение. Взять хотя бы хроническую обструктивную болезнь легких, которая приводит практически к инвалидности. Примерно Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Профилактика инфекций, передающихся половым путем, – это безопасное поведение. Многие считают, что заразиться от человека, у которого нет явных симптомов, невозможно. Однако очень многие инфекции протекают вообще без Читать
Как сохранить фигуру офисным сотрудникам? Двигайтесь больше: #профилактика74 #служба_здоровья
Очевидные плюсы корпоративных программ Для работодателей: Для работников: #профилактика74 #служба_здоровья
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Часами сидеть за компьютером, не отдыхать и не двигаться вредно. Обедать, глядя в монитор, вредно. Бегать через каждые полчаса на перекур вредно. И не только для тела, но Читать
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Донорство является одним из самых важных и благородных поступков, которые может совершить человек. Оно без преувеличений спасает жизни. Каждый день множество людей нуждаются в переливании крови, чтобы выжить. Читать
Добавление масла увеличивает калорийность. Например, если при жарке мы добавили столовую ложку масла, примерно 10 г, — это плюс 90 ккал к калорийности исходного продукта. Сухие продукты — крупы, макароны, бобовые — при варке впитывают воду, поэтому калорийность 100 г Читать
Избыточный вес – причина серьезных заболеваний #профилактика74 #служба_здоровья
Полезный перекус на работе Между основными приемами пищи, как правило, присутствуют перекусы. Они должны быть полезными и не очень калорийными. Вот список из продуктов, которые содержат менее 100 калорий и отлично подходят для вкусного и питательного перекуса на работе
