С 15 мая по 19 мая проводится акция «Знай свое артериальное давление», приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.
Важность устранения факторов риска, влияющих повышение АД, и рациональных подходов к сохранения своего здоровья, таких как:
- регулярный контроль АД;
- соблюдение принципов рационального питания;
- ограничение потребление поваренной соли до 5 граммов в день;
- контроль веса тела;
- отказ от вредных привычек;
- повышение двигательной активности;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- формирование устойчивости к стрессу;
- регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации.